Sauna

O uso das saunas é um hábito prazeroso e relaxante. Durante a sessão, há intensa sudorese provocada pelo aumento da pressão arterial e vaso dilatação fazendo com que as impurezas acumuladas nos poros da pele sejam expelidas resultando em uma profunda limpeza da pele.

Banho após a sauna?

Para que isso ocorra, é preciso que a pessoa tome um banho frio logo após o banho de sauna. Esse banho pode ser de ducha ou piscina, de acordo com sua preferência. Além disso, com o relaxamento dos músculos, o corpo e a mente descasados no ambiente tranqüilo, a sauna combate a insônia e o stress. As saunas oferecem benefícios não somente para a saúde mas também é uma ótima opção de lazer pois cria a oportunidade de reunir os amigos e a família além de valorizar a área de lazer e a residência como um todo.

O calor das saunas alivia dores reumáticas, artrite e dores musculares e o vapor gerado pela sauna facilita a eliminação de secreções do nariz e dos brônquios, aliviando problemas respiratórios como asma, bronquite e resfriados.
O Gerador de vapor foi desenvolvido para propiciar conforto e sofisticação nos banhos de sauna.

Com uma linha completa de acessórios da mais alta tecnologia, esses equipamentos estão prontos para servir todos aqueles que são adeptos a saúde, beleza e bem estar. São exemplos de modelos de saunas Compact Line, Compact Line Inox, Steam Box (para banheiro), Econogás.Exemplificaremos um ambiente simples para sauna a vapor, com suas normas e acessórios indispensáveis para que haja conforto, segurança e o funcionamento ideal do aparelho.

- Ambiente da sauna: Deve ter um é pé direito de no máximo 2,20 m, teto declive, em Cerâmica, Azulejo ou Epoxi.

- Isolamento do comodo da sauna: Após as paredes do ambiente rebocadas, é necessário a aplicação de Vermiculita que é um isolante térmico. Deve ser preparada uma massa utilizando-se 5 partes de vermiculita por cada parte de cimento, seu rendimento é de 4 kg / m² de parede (1 saco com 13 Kg para cada 4 m²). Após a secagem é aplicado o revestimento pelo sistema tradicional Ciment cola.

- Manutenção da sauna: Limpeza períodica do equipamento.

A Sauna Seca foi desenvolvida para propiciar conforto e sofisticação no banho de sauna.
Exemplificaremos um ambiente simples para sauna seca, com suas normas e acessórios indispensáveis para que haja conforto, segurança e Funcionamento ideal da sauna.
- Ambiente da sauna: Deve ser revestido em lambris de madeira seca, (mogno ou cedro) e com suas dimensões em de acordo com a potência do forno, estabelecida em tabela.
- Isolamento do cômodo da sauna: O ambiente da sauna deve ser isolado termicamente com lã de vidro ou isopor entre a madeira e a parede.
- Grade de proteção da sauna: Construída também em madeira e também posicionada ao redor do forno, tem por função proteger e garantir a segurança dos usuários da sauna.
- Bulbo sensor de temperatura da sauna: Deve ser posicionado dentro do ambiente da sauna e de forma correta, para que haja uma captação precisa da temperatura da sauna.
- Entrada de ar da sauna: Deverá ser de no mínimo 15 cm², para facilitar a dissipação do ar quente, posicionando-o de preferência atrás do forno e a 15 cm do chão.
- Respiro da sauna: Para recirculação do ar no ambiente. Deve ser instalado na parede oposta do forno à 15 cm abaixo da tubulação. Sua medida é de 10 cm².

 A sauna consiste em um cômodo ou casa com um ambiente muito aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto. Há basicamente dois tipo de saunas: a “sauna a vapor” (sauna úmida ou banho turco) e a “sauna seca” (de origem Finlandesa), que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem liberar vapor. É comum que à permanência na sauna se siga um banho ou chuveiro de água fria, para retirar as toxinas expelidas com o suor, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos.

A sauna úmida raramente ultrapassa os 60°C enquanto na sauna seca o corpo humano tolera facilmente temperaturas superiores a 80 °C durante curtos períodos de tempo.

Entre os benefícios da sauna podemos citar o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao stress e à hipertensão. Como se não bastasse, relaxa a musculatura, limpa e desobstrui as vias respiratórias, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo e combate doenças do sistema respiratório. No entanto, a frequência habitual ou prolongada de saunas deve ser autorizada por um médico, pois certas patologias respiratórias e circulatórias não beneficiam com a permanência no ambiente quente das saunas, com uma frequência superior a uma vez por semana.

Saunas são equipamentos que trazem vários benefícios e conseqüentemente uma qualidade de vida enorme. Portanto, quando se tratar de manutenção de saunas, deixe com quem entende: HT Instalações.